فرمت فایل: ( قابلیت ویرایش و آماده چاپ ) حجم فایل: (در قسمت پایین صفحه درج شده ) محصول اگر شکل نامناسبی را گرفته از ورد کپی شده برنامه پيشنهادي براي بهتر دويدن جهت سلامتي افراد كمك مادر ورزشها به سلامتيتان زندگي ماشيني حيات و سلامتي انسانها را تهديد ميكند، زيرايكي از نتايج زندگي ماشيني، عدم تحرك است. عدم تحركعامل اصلي از بين رفتن شادابي و طراوت جسماني است ومنجر به بروز ضعف جسماني و در نهايت مساعد نمودنزمينههاي بروز انواع بيماريها ميگردد. بنابراين براي كسبسلامتي و شادابي بيشتر تحرك ضروري به نظر ميرسد.حركات بدني بدون آنكه نيازي به عضويت در باشگاه و يا تهيهلباسهاي …