فرمت فایل: word تعداد صفخه : ۳۰ درباره ی ورزش و اهمیت آن در سلامتی انسان، بسیار سخن گفته شده است. از این رو منظور این مقاله بررسی عمیق تر اثرات فیزیولوژیک و بیوشیمیایی ورزش و بررسی علمی پدیدههای مثبت ناشی از آن است. به طور قطع با بیشتر شدن اطلاعات عمومی در این زمینه، اهمیت ورزش و فعالیت جسمانی بیش از پیش روشن خواهد شد. نقش ورزش در کنترل وزن با ورزش از چربی دور شکم بکاهید راه های افزایش سوخت و ساز بدن برای لاغر شدن &nbs …